

Ernährung im Alter – Wie ich mit 72 Jahren meine Ernährung umgestellt habe und die Unterstützung fand, die ich brauchte
Mit 72 gesünder essen: Lerne, wie richtige Ernährung hilft, fit & aktiv zu bleiben. #SeniorenGesundheit #Ernährungstipps

Mirjam Gsteu
2. Sept. 20242 Min. Lesezeit
8 Ansichten
0 Kommentare


Mikronährstoffe: Ihre Bedeutung und Vorkommen in Lebensmitteln
Entdecke die Bedeutung von Mikronährstoffen für deine Gesundheit und wie du deine Ernährung und Energiebedarfe optimal gestalten kannst.

Mirjam Gsteu
22. Juli 20243 Min. Lesezeit
13 Ansichten
0 Kommentare


5 Einfache Ernährung-Strategien für ein gesünderes Leben
Tipps für gesunde Ernährung: Wasser, Kohlenhydrate, Eiweiß, hochwertige Fette und kalorienarmes Gemüse. Humorvoll und informativ!

Mirjam Gsteu
17. Juni 20242 Min. Lesezeit
10 Ansichten
0 Kommentare