

Wie ich durch gezieltes Krafttraining meine Osteoporose verbessert habe – Gerds Geschichte
"Mit gezieltem, schweren Krafttraining habe ich meine Osteoporose verbessert. Osteoporose betrifft nicht nur Frauen – es ist nie zu spät

Mirjam Gsteu
16. Sept. 20242 Min. Lesezeit
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Osteoporose: Die Rolle von Krafttraining und Power Plate bei der Erhaltung der Knochengesundheit
Erfahren Sie, wie Krafttraining und Power Plate die Knochendichte erhöhen können, um Osteoporose vorzubeugen.

Mirjam Gsteu
20. März 20242 Min. Lesezeit
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